Mengapa Tubuh Anda Membutuhkan Aktivitas Ringan Saat Bekerja
Bekerja di depan komputer sepanjang hari bisa membuat tubuh tegang dan mudah lelah. Istirahat aktif adalah cara sederhana untuk menjaga
Continue reading
Kategori: Manfaat Istirahat Aktif untuk Kesehatan Tubuh
Menjelaskan bagaimana beristirahat secara aktif selama bekerja dapat meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi ketegangan otot, dan mencegah masalah kesehatan akibat duduk terlalu lama.